Besiegen Sie Cellulite, indem Sie drei kleine, aber grundlegende Schritte befolgen
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Besiegen Sie Cellulite, indem Sie drei kleine, aber grundlegende Schritte befolgen
Cellulite. Der von Frauen am meisten gehasste Makel.
Es gibt Frauen, die anfällig für Cellulite sind, und Frauen, die nicht einmal wissen, was es ist. Können wir über Glück sprechen? Teilweise ja, aber für diejenigen, die nicht so viel Glück hatten, gibt es eine Lösung!
Durch die Durchführung dieser drei grundlegenden Maßnahmen können Sie die sogenannte „Orangenhaut“ an Oberschenkeln, Gesäß und Hüften (besonders empfindliche Bereiche, die dazu neigen, Flüssigkeiten zu speichern und Fett anzusammeln) beseitigen.
- KÖRPERLICHE ÜBUNG
- RICHTIGE ERNÄHRUNG
- VERWENDUNG NATÜRLICHER CREMEN und ÖLE, die frei von chemischen Inhaltsstoffen sind, die auf Dauer aggressiv und schädlich für die Haut sein können, wie z. B. Silikone, Parabene, Vaseline und Paraffine.
Die guten Nachrichten?
Nach 40 Tagen, in denen der Mensch eine Handlung ausführt, betrachtet das Gehirn sie als Gewohnheit und die Ausführung einer gewohnheitsmäßigen Geste ist nicht „schwer“, nicht ermüdend, sondern normal. Wenn dann die Gewohnheit ist GESUND , unser Körper wird dazu neigen, danach zu fragen. Der Körper wird das spüren Das MÜSSEN Sie erreichen Wenn Sie sich körperlich betätigen , sich richtig ernähren und natürliche Kosmetikprodukte verwenden, werden Sie das Bedürfnis verspüren, diese Art und Menge an Nahrungsmitteln zu sich zu nehmen, und die Haut wird uns sagen, dass wir diese Art von Kosmetika auftragen sollen. Unser Körper wird sich verändern und unsere Gewohnheiten werden gesund, kurz gesagt ... wir werden lernen, einander zuzuhören.
Der letzte Tipp? Täglich 20 Minuten aerobe Aktivität , bevorzugt Übungen, die die am stärksten betroffenen Bereiche stimulieren, essen Sie Lebensmittel, die reich an Vitaminen, Mineralien, Ballaststoffen und Proteinen sind . Vermeiden Sie einfache Kohlenhydrate . Essen Sie 5/6 Mal am Tag , vermeiden Sie so Heißhungerattacken und TRINKEN, TRINKEN, TRINKEN Sie natürliches Mineralwasser, mindestens 2 Liter pro Tag , Ihre Haut wird es uns danken!
Tragen Sie am Ende des Tages ein Massageöl oder eine natürliche Creme auf und massieren Sie besonders die von der Hautunreinheit betroffenen Stellen kräftig ein!
Dadurch regen Sie den venösen Fluss an und Ihre Haut profitiert davon.
Handeln … ist das Richtige!
Sei positiv!
