Le vacanze estive, ahinoi, sono terminate da un pezzo e, da qualche giorno, siamo entrati a pieno titolo nella stagione autunnale. Eh sì, il sole ci fa bene, ci porta buonumore e anche un bel carico di vitamina D che contribuirà a proteggerci dai malanni invernali.
Ma se siamo stati poco attenti, se non abbiamo dato la giusta idratazione alla pelle, o se abbiamo esagerato col sole, in questo periodo la nostra epidermide potrebbe sembrare ispessita o rovinata.
Perché accade questo?
È molto semplice:
il nostro organismo tende a difendersi dall’ “aggressione” dei raggi solari più dannosi, potenziando il ricambio e il numero di cellule con conseguenza l’ispessimento della pelle, che spesso si associa a secchezza, irregolarità della superficie cutanea.
Ciò che può sembrare a tutti gli effetti un inestetismo è in realtà un meccanismo difensivo utilissimo.
Perché, se così non fosse, si rischierebbero pesanti scottature e danni a lungo termine.
Adesso, invece, siamo in autunno, cioè nel momento di passaggio:
la nostra pelle è ancora spessa e irregolare, e va aiutata a liberarsi delle cellule vecchie e a rigenerarsi.
Come risolvere il problema?
Ecco a voi qualche consiglio utile:
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• IGIENE QUOTIDIANA DELLA PELLE: |
è importantissimo usare detergenti rispettosi della pelle ma, allo stesso tempo, utili per la rimozione delle impurità.
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Il viso in quanto zona più esposta agli agenti atmosferici e allo smog, ha bisogno di una pulizia profonda con un latte detergente che rispetti la nostra pelle.
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Per il corpo è invece buona routine utilizzare un buon sapone tradizionale all’olio extra vergine di oliva, efficace e delicato.
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• SCRUB DELICATO: |
che permetta di dare una bella scossa al turnover cellulare.
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Particolarmente indicato per la stagione autunnale è lo scrub labbra perfetto per nutrire le nostre labbra screpolate e indebolite dal freddo.
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Lo scrub corpo è consigliato effettuarlo una volta a settimana utilizzando una spugnetta, per la rimozione delle cellule vecchie , delle impurità e qualche residuo di abbronzatura (rassegnatevi ma succederà prima o poi)
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• USARE L'IDRATANTE GIUSTO: |
L’ideale è una crema leggera, idratante, lenitiva che abbia anche un effetto esfoliante delicato, in modo che la pelle si rigeneri giorno dopo giorno.
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L’inevitabile delicatezza del nostro viso richiede una crema specifica che permetta la rigenerazione delle nuove cellule .
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Non basta lavarsi con saponi delicati è importante nutrire la nostra pelle, per questo non solo il viso, ma anche tutto il nostro corpo a bisogno di una coccola quotidiana.
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• Sana alimentazione e… Olio nuovo: |
Sempre di supporto a qualsiasi trattamento cosmetico, un’alimentazione a base di vegetali freschi e di stagione, crudi ove possibile, è essenziale per la rigenerazione della pelle. E, visto che si avvicina il periodo della raccolta delle olive, vi suggerisco di consumare olio “nuovo”, cioè olio extravergine di oliva appena molito: dal sapore piccante e amaro, è un’eccezionale fonte di antiossidanti allo stato nativo, cioè non ancora degradati dal tempo, come acidi grassi polinsaturi, polifenoli e vitamina E, sostanze utilissime per contrastare i radicali liberi.
